Objetivos:

Proporcionar a los cuidadores informales estrategias que les ayuden a manejar la situación en que se encuentran, manteniendo en la medida de lo posible su bienestar y el de la persona que cuidan.

Enseñar a las personas a organizar su vida a partir del momento de su jubilación, informando y reflexionando sobre todos los aspectos físicos, psicológicos, sociofamiliares y jurídico-económicos que de forma directa o indirecta se hacen presentes llegados el momento.

Contenidos:

1. Introducción.
2. Aspectos físicos.
      - Envejecimiento y salud.
3. Aspectos psicológicos.
      - Métodos para la relajación.
      - Aficiones y oportunidades de tiempo libre.
4. Aspectos Sociofamiliares.
      - El cambio en las relaciones sociales.
      - El trabajo voluntario.
      - La educación.
5. Aspectos Jurídico-económicos
      - Aspectos financieros durante la jubilación.
      - Aspectos legales
6. Recursos
      - Recursos para mayores.
      - Centros.